1988年进入了歌坛。1996年考入了沈阳音乐学院通俗系演唱专业。2000年10月发行了首张国语专辑《人生三部曲》。2004年11月发行第二张国语专辑《两只蝴蝶》。2005年9月发行第三张国语专辑《你是我的玫瑰花》。[1] 2014年1月9日庞龙推出单曲《爱了一辈子》。[2] 2014年3月17日，庞龙发行单曲《家风》弘扬中华美德 。[3] 2014年4月22日庞龙推出好新歌曲《70后》。[4]
2014年06月07日，推出好新EP以及同名歌曲《藏在记忆里的歌》，此张EP还包括新歌曲《青春告别诗》、《70后》、《藏在记忆里的歌（广播剧）》、《青春告别诗（广播剧）》。