1985年，随父母移居加拿大，在加拿大约克大学（York University）主修工商管理学。1995年参加香港亚洲小姐竞选，赢得“好上镜小姐”及亚洲小姐冠军等4项大奖，此后开始她的演艺生涯。1996年，出演个人首部电视剧《千王之王重出江湖》。随后，参演由陈可辛执导的爱情片《甜蜜蜜》。
2000年，开始赴内地发展；随后，与刘德华、张家辉合作主演了武侠科幻片《决战紫禁之巅》[1] 。2005年，被授聘为上海市预防艾滋病宣传大使。2007年，出演古装神话剧《新天仙配》。2009年，参演情感战争剧《山间铃响马帮来》。2010年9月，主演古装历史战争剧《春秋祭》[2] 。2012年，出演古装爱情剧《唐宫燕》。2014年，登上中国慈善名人榜，获得中国慈善名人奖公益典范奖。[3] 2015年推出个人首张单曲《如此美好》。