预防颈椎病，日常生活中可多吃强筋壮骨的食物
颈椎病是一种大众比较熟悉的退行性病变，问起颈椎病的病因，很多人都能说出一二年纪大了颈椎退化啦，长期不良姿势如躺在床上看电视、看书啦，或者头颈部外伤啦……然而很多人却不知道，咽喉炎也可以引发颈椎病。“咽喉部炎症是颈椎病的重要诱因之一，且它的病程及程度都对颈椎病的发生有影响。”广东省中医院大骨科主任、广州中医药大学骨伤科教授、博导林定坤表示，对咽喉炎的治疗要及时，小孩咽喉炎可能波及颈椎，导致歪脖子，成人慢性咽炎可导致颈椎病。而颈椎病反过来可能导致咽部不适，当咽部不适反复不愈时，你要考虑是不是颈椎病引起。
病例
咽部不适反复就诊不痊愈
32岁的张先生一年多来因咽痛、咽部不适等症状多次就诊，均被医生诊断为“慢性咽炎”，给予对症治疗。但治疗后症状稍微好转，过段时间又再次发病。近日来，张先生的“慢性咽炎”又发作了，自感咽部有异物、喉痛、声嘶，来到广东省中医院就诊，经医生反复问诊，发现他还伴有上肢麻木的症状，于是建议他拍摄颈部X线片，结果显示：椎体前缘骨刺形成，这说明张先生患上了颈椎病。
“不可能吧？我明明是咽喉痛啊，没感觉脖子痛啊？而且我才32岁，怎么可能患上颈椎病呢？”张先生一脸疑惑。事实上，像张先生这样的患者并不少见，很多人都因为咽喉不适久治不愈，或因为颈椎前侧骨刺形成，刺激食道引起不适就诊，才发现患上颈椎病的。
解读
咽喉炎是颈椎病的重要诱因
为什么咽喉炎会引发颈椎病呢？林主任介绍，颈椎与咽喉部位毗邻，两者之间的淋巴循环存在密切关系，咽喉发炎时可波及颈椎的韧带、椎间盘等，使这些组织水肿、痉挛、韧带松弛，长期下去导致椎间关节的稳定性下降，好终引起内外平衡失调，从而诱发颈椎病。
学童前的小孩，在急性咽炎后一至二周，好容易出现颈椎稳定结构受损害的疾病寰枢椎半脱位，患儿会出现歪脖子，头颈歪斜，不能转动。这种病，与成人的颈椎病病机和表现有明显不同，但由此可见咽喉炎对颈椎的影响。
反过来讲，颈椎病也可能引起咽喉部不适，“所以，当咽喉不适经过多方治疗无效时，就要考虑是否颈椎病在作祟。”林主任说，颈椎前方严重的骨质增生可刺激食道从而引起咽喉不适。
治疗
可尝试中草药外敷内治
林主任提醒说，患者如果长时间感觉咽部不适，应注意颈部的保护。在日常生活中，要注意保护咽喉，多喝水，不吸烟，少吃刺激性强的食物如辣椒、胡椒，并注重颈部的保暖，积极预防上呼吸道感染。
颈椎病是一种慢性的退行性疾病。退变是每个人都有的，但退变有快慢，轻重也不同。良好的生活习惯、减少受伤等可延缓颈椎的退变，减少颈椎病的发作。
若一旦被诊断为颈椎病，则要积极开始治疗。大部分的颈椎病，可用非手术治疗，严重的脊髓型颈椎病需要手术治疗，这需要专科医生来判断和作出指导。其中，非手术治疗的方法很多，如中草药和药膏等外敷治疗、牵引治疗、理疗、按摩、针灸等，治疗得法，都可以缓解颈椎病发作时的症状。值得注意的是，咽喉炎引起的颈椎病，急性期一般不宜推拿、牵引等，可以使用一些消肿止痛的药膏进行外敷，同时给予消炎治疗，等颈椎或咽喉部的炎症基本控制后再进行手法治疗。否则，有可能加重症状并造成不良后果。
林主任表示，不同的职业，对颈椎的劳损不同，需要进行分析和制定保养方案。在日常生活中可多吃强筋壮骨的食物，包括动物筋类、淮山、豆类、白木耳、菜心、杞子、芝麻、黑木耳、番薯、杜仲、核桃、海带、紫菜、金狗脊等，有助于预防颈椎病。