水果类（fruits）：
西红柿 tomato 菠萝 pineapple 西瓜watermelon 香蕉banana 柚子 shaddock （pomelo） 橙子orange 苹果apple 柠檬lemon 樱桃 cherry 桃子peach 梨 pear 枣Chinese date （去核枣 pitted date ） 椰子coconut 草莓 strawberry 树莓 raspberry 蓝莓 blueberry 黑莓 blackberry 葡萄 grape 甘蔗 sugar cane 芒果 mango 木瓜 pawpaw或者papaya 杏子 apricot 油桃 nectarine 柿子persimmon 石榴pomegranate 榴莲 jackfruit 槟榔果 areca nut （西班牙产苦橙）bitter orange 猕猴桃 kiwi fruit or Chinese gooseberry 金橘cumquat 蟠桃 flat peach 荔枝 litchi 青梅greengage 山楂果 haw 水蜜桃honey peach 香瓜，甜瓜 musk melon 李子plum 杨梅 waxberry red bayberry 桂圆 longan 沙果 crab apple 杨桃starfruit 枇杷 loquat 柑橘 tangerine 莲雾wax-apple 番石榴 guava
大戟科有不少有毒植物，而酸酸甜甜的木奶果能吃
热带的水果——木奶果。 木奶果（Baccaurea ramiflora Lour.），又名火果、树奶果、三丫果，大戟科常绿乔木，高可达12米，胸
0评论2019-10-08859
香蕉皮用处多，美白去污催熟都能做
香蕉皮的用处甚至比果肉还多清洁牙齿香蕉皮美白牙齿既健康又安全，因为香蕉皮拥有丰富的钾、镁等矿物质，能够被牙齿吸收，并发挥美白的作用.用香蕉皮内侧轻轻摩擦牙齿，静候十分钟后再像
0评论2017-01-29290
女性多吃10种食物有效预防乳腺癌
99%的乳腺癌发生在女性身上，它已经成为威胁女性健康的头号杀手。 乳腺癌的预防方法有哪些? (1)一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病，就应立即治疗，不要拖延治疗的时机。 (2)对于授乳期
0评论2016-09-09186
夏季食用水果宜分寒热，体质偏寒的人要择食温热性的
夏季，各种水果相继上市。水果不仅含有丰富的维生素、水分以及矿物质，而且果糖、果胶的含量明显优于其他食品。这些营养成分，对人体健康无疑是有益的。 食物有属性，即所谓“四气”，是指食
0评论2016-07-06159
不同水果的营养与功效
香蕉的营养及功效吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟
0评论2016-04-30180
体内水失衡会加快衰老，建议多吃多吃新鲜蔬菜和水果
水是生物体中提供能源的重要物质，也是各种营养物的传送媒介。生命在新陈代谢过程中会产生一种失水代谢物。该代谢物如在生物体中的毛细管积累，阻碍了体内液体流动，就会使新陈代谢变慢，表现在人就是衰老开始。
0评论2016-03-27172