1.西兰花;2.洋葱;3.冬瓜;4.鲫鱼金枪鱼等鱼肉;5.豆腐;6.圆白菜;7.苹果;8.胡萝卜;9.牛奶;10.矿泉水;11.贝类含有维生素B12;12.西红柿;13.菠菜;14.橙子;15.麦芽;16.草莓;17.大豆 ;18.酸奶;19.香菜;20.巧克力;21.马铃薯;22.蘑菇;23.鸡蛋;24.核桃
茄子有防止出血和抗衰老功能等功效
茄子的功效有什么?茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
0评论2019-05-10268
超过30岁的女性如何抗衰老
超过30岁的女性中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹,斑点,黑眼圈,眼袋,法令纹,脸颊下垂,皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。
0评论2014-11-24115
产后抗衰老的方法
适当的补充钙、水分、盐等可以延缓产后衰老。
0评论2014-03-15181
35岁怎么保养 才能抗衰老
超过30岁的女性,已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹,斑点,黑眼圈,眼袋,法令纹,脸颊下垂,皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。
0评论2014-03-01212
女人30岁前要做好的抗衰老工作
①补钙;②补充纤维素;③补充叶酸;④每天吃早餐;⑥饮食多样化;⑥每晚按时睡觉;⑦抽时间做有氧运动;⑧做增强力量和柔韧性的
0评论2013-04-01248