日常补血的6种食物你知道吗？
补血吃6种食物1、胡萝卜，含有很高的维生素B、维生素C，还含有胡萝卜素，而胡萝卜素对补血极其有帮助。2、龙眼肉，含有丰富的铁质，还含有维生素A、维生素B和葡萄糖、蔗糖等，可以补血，还可以
0评论2018-06-16270
枸杞和红茶泡在一起喝好吗
枸杞和红茶泡在一起，多了容易上火。枸杞是一种补肾的中草药，有一定的补肾作用。指导意见：也要看个人的体质，如果体质虚寒的话，这样泡法就刚好。枸杞属于滋阴补肾的药物，红茶可以生津清热，
0评论2016-01-13170
贫血补血旳食品，并有助于补充大脑营养
女人是好容易贫血的“敏感动物”，如果脸色苍白发黄、头晕目眩、体虚无力，八成就是出现贫血状况了~这种时刻，一定要注意根据自己的贫血原因来适当补血哦！
0评论2014-12-25198
补气和补血要怎么补才合理
补气和补血不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。
0评论2014-11-24196