如何帮助老人克服孤独感和死亡感

老年人好害怕孤独，但又常常十分孤独，特别由于退离工作岗位，亲朋相继去世，老年丧偶，与子女分居等情况，都会使老年人感到寂寞孤单，无所依靠。现代社会中，由于生活节奏加快，各人都忙于自己的事，老年人与青年人之间形成“代沟”，越发使老年人觉得自己脱离了沸腾的生活，如果老年人长期处于孤独状态，就会造成性格变异、狭隘、善疑、易怒，甚至人格障碍。

年龄越大，担心残废的情绪也就愈加强烈，几乎每一个老年人都不同程度地会想到“死”的问题，有时想到自己已故的亲友、熟人时，往往联系到自己，感受到“死亡”的威胁，少数老人还会万念俱灭，精神空虚，恐惧死亡的心理十分强烈。

因此，作为小辈以及社会都要关心老年人，组织老年人适当参加社会活动，经常看望老人，并创造老人能为社会继续贡献自己能力的条件，让他们保持一种充满信念的愉快生活，可以减少老年人的孤独感与死亡威胁感。丧偶老年人的再婚问题，其中当然也有性的意义。但老年人再婚的更重要的意义在于老年伴侣的互相倾诉、互相照顾，能有效地减低孤独感，其意义超过了一般人所认为的性的意义。统计表明，配偶健在的老人要比孤独的老人长寿。