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（一）西红柿如果皮肤黑而粗糙，可用西红柿汁涂擦皮肤。一日数次，可使皮肤白而细腻。

（二）黄瓜把洗净的黄瓜切片敷在面部，仰卧数十分钟，然后洗清面部，长此以往，能使肌肤娇嫩润滑。用黄瓜汁涂擦脸部皱纹较多处，每日一次，可收敛皮肤皱纹。用黄瓜和牛奶煮汁，每两天往脸上涂敷一次，可使皮肤洁如凝脂。

（三）西瓜用西瓜皮擦洗面部，十数分钟后洗净，久之可使面部皮肤白皙光洁。

（四）丝瓜用丝瓜汁混入少量酒精和蜂蜜涂在皱纹处，一段时间，后亦有去皱之功。

（五）冬瓜把瓜仁捣烂，加入少量蜂蜜后涂抹面部，不仅可以滋润和保护皮肤，还可治雀斑。

夏季宜选择健康饮食第一，宜选择酸奶。夏季气候炎热，酸奶是早晚理想的饮品。早上适当地喝酸奶，可以补充蛋白质和能量；晚上喝酸奶时，加两勺麦片可产生生长激素。生长激素可以分解脂肪，促进肌

0评论2016-07-02185

　　一顿饭至少嚼900 次，不然的话，上下颌就会不发达，牙齿也将不整齐，甚至会使牙齿的咬合变差，发生牙周炎及上下颌关节炎等病症。能促使多咀嚼的食物首推蔬菜，尤以胡萝卜、芹菜、卷心菜、

0评论2016-06-19305

　　将圆白菜切成约2～3 毫米宽的细丝，然后放入自来水中浸泡，结果表明：蔬菜中维生素C 的损失率与浸泡的时间长短成正比，这是由于维生素C 被自来水中的氯酸分解变成二氧化碳和水的缘故。专家

0评论2016-06-11165

转基因蔬菜粮油识别指南，让你吃的更健康。（一）粮油篇自古民以食为天，膳食当以质为先。转基毒品害国民，悉心鉴别是关键。购买食油看标识，花生压榨是首选。千万警惕金龙鱼，转基因油乃祸端

0评论2016-05-30752

我国预防医科院病毒研究所的专家经过6 年的研究，终于证实萝卜、丝瓜、蛇瓜、瓠瓜、葫芦、豆芽菜等10 多种新鲜蔬菜，含有一种干扰素诱生剂，有抗病毒感染和抑制肿瘤的功用，他们曾把萝卜中提取

0评论2016-04-13151

缺铁者易患胃癌，凡红色的瓜果蔬菜，都含有铁质，比如蕃茄、红萝卜、红辣椒、红枣等。

0评论2016-04-13195

水是生物体中提供能源的重要物质，也是各种营养物的传送媒介。生命在新陈代谢过程中会产生一种失水代谢物。该代谢物如在生物体中的毛细管积累，阻碍了体内液体流动，就会使新陈代谢变慢，表现在人就是衰老开始。

0评论2016-03-27172

高血压吃什么好?1、芹菜粥原料：芹菜连根120克，粳米250克。做法：将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味

0评论2016-03-10165

用蔬菜（芫荽），可以在家裡尝试。不用花多少钱就可清洗你的肾脏经过多年来，我们的肾脏过滤血液，排除盐，毒素及所有不需物进入我们的身体。随著时日，盐毒积累，这需要进行清洁处理我们可以怎

0评论2016-02-13158

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