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益生菌可以缓解便秘吗?
可以缓解,益生菌对肠道比较好,另外可以多喝发酵型的东西,像原浆柿子醋或者酸奶,柿子醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类,能促进肠道蠕动,维持肠道内环境的菌群平衡,因此可以治疗习惯性便秘,且没有毒副作用。
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