补气和补血要怎么补才合理
补气和补血不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。
0评论2014-11-24162
超过30岁的女性如何抗衰老
超过30岁的女性中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。
0评论2014-11-2497
气虚如何补，吃啥能补气
气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，好容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。
0评论2014-11-2485
上火是怎么引起的，吃啥东西可以去火
“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时。胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。
0评论2014-11-24168
牛奶不能盲目喝，有些喝牛奶的方式如同服毒
牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，
0评论2014-11-1997
- 在什么时间怀孕好好，好佳受孕年龄是多少
0评论2014-11-16
秋季脱发怎么办，该吃什么治疗
头发的代谢有周期性的，秋季脱发通常比别的季节多，就如植物秋天会落叶一样，因此应加强对头发的护理。脱发不仅是一种疾病，更是人体机能的特殊反映。脱发的主要原因是肝肾不足，气血亏虚，不能滋养毛发。除了药物治疗，平时饮食、护理也很重要哦！
0评论2014-11-1089
- 怎么给身体排毒，怎么分辨是那个内脏出了问题
0评论2014-11-05
穴位运动的补肾方法，补肾效果很明显
中医理论认为：“肾气足，百病除”。 人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。
0评论2014-11-01136
不同年龄不同补肾方法补肾，补肾分年龄才能获得更好的效果
肾气的盛衰与人体的生长壮老有着盛则俱盛、衰则俱衰的同步关系，因此补肾可以延年益寿，但补肾也要分年龄，才能获得更好的效果。中医认为，酉时（17点到19点）肾经好旺，进入藏精华的时段，此时进补可能效果更好。
0评论2014-10-30116
四种水早上起床不能喝
果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体好需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，不利于身体的健康。
0评论2014-10-2586
- 怎样延缓你的更年期
0评论2012-02-05
食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效
食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效！而且瘦的部分正是腰和大腿！
0评论2012-02-05269
- 选什么样的牛奶好适合你和你的家人
0评论2012-02-05
过期药非但起不到治病的效果，甚至可能引起过敏、中毒
过期药非但起不到治病的效果，甚至可能引起过敏、中毒。近日，美国食品和药品管理局(FDA)通过其官方网站提醒大众，药品一旦过
0评论2012-02-05274
我们在日常生活中常做以下事情，可以帮你达到养生保健目的
多看喜剧 春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女士会在近期出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多
0评论2012-02-05276
吃螃蟹要注意什么？吃螃蟹该怎么吃，正确吃螃蟹的方法
螃蟹的营养十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉等都要高出几倍，同时钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功效。此外，蟹肉对治疗高血压、脑血栓、高血脂以及各种癌症都有很好的疗效。
0评论2014-10-06142