孕妇有足够的钙质，可减少分娩时的疼痛，还可以预防分娩前发生痉挛抽筋。多年以前，医学家即已知道钙质与脂肪及维生素D 同吃，可以保证钙质的吸收和利用，从而减少服食者对疼痛的敏感性。
由于胎儿的发育需要很多钙质，故孕妇缺乏钙质是相当普遍的。美国已故著名女营养学家阿德尔·戴维丝说：“我常常向孕妇建议，在她们到达医院以至开始分娩的一段时间，宜喝一杯鲜牛奶及眼食二千毫克的钙片。那些依照此建议去做的孕妇，都顺利分娩。有的且说，分娩时感觉不到什么痛苦。”
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0评论2016-09-13
夏季孕妇不能多服补品，补食过多容易出现“胎火”
不少妇女怀孕以后，听说吃补品可使胎儿发育更好，买来人参和桂圆补养。殊不知，这类补品对孕妇和胎儿的身体健康弊多利少。 中医认为，妊娠后月经停闭，脏腑经络之血皆注于冲任以养胎，母
0评论2016-07-18183
夏季尽量不要喝凉白酒，孕妇少吃冷饮
夏季忌喝凉白酒 有人喜欢冬天喝热白酒，夏天喝凉白酒，总是认为这样饮酒才感到舒服。其实，冬夏均以喝热白酒为好。 白酒的主要成分是乙醇，还含有甲醇、甲醛、乙醛等杂质。甲醇在体内分解
0评论2016-07-16252
产后怎么才能恢复体型美
一、合理哺乳、及时断奶。哺乳时，应让孩子交替吸吮双侧乳房，一侧吸空后，再吸另一侧，并将未吸空的乳汁挤掉。同时，哺乳期要戴合适的胸罩，以防乳房下垂。给孩子断奶的时间也不宜太迟，好
0评论2016-06-17298
家畜“三腺”不能吃，吃了会中毒
有人吃3 克甲状腺，就可发生中毒，喝1 汤匙甲状腺与肾上腺共煮的汤，即可引起中毒症状：头晕、头痛、心慌气急、烦躁不安、四肢酸痛、疲乏无力等，亦有的发热多汗、恶心呕吐，严重者出现抽搐、精神失常，孕妇可引起流产，早产或死产。
0评论2016-06-07267
营养对智力的影响。看看你需要哪些营养吧
平素饮食中如果营养物质供给不足，不仅因能源物质缺乏而直接影响脑的功能活动，而且还会影响脑组织正常的自我更新，影响乙酰胆碱在体内的浓度，使大脑的记忆力减退，智力活动受到抑制，重者将造
0评论2016-06-06197
鲤鱼汤下奶效果好
鲤鱼可以下乳汁母乳是婴儿好理想的食物，它能增进婴儿的健康，提高婴儿的抗病能力。但是，许多产妇却为无乳或少乳而苦恼，李时珍《本草纲目》说：“鲤鱼下乳汁。”方法是： 用约一斤重鲤鱼一
0评论2016-06-01213
孕妇和小孩常看电视有危害
孕妇少看电视好据美国的一项研究报告指出，德伯特公司有12 名孕妇在荧光屏前工作， 其中有7 人出现流产；国防部兵役局有15 名孕妇也在荧光屏前工作，其中有7 人流产，还有3 人产下畸形的胎儿。
0评论2016-05-30156
孕期日常生活的注意事项
妊娠妇女应保持良好的心绪现代科学研究表明，积极的情绪会使血液中增加有利于健康的化学物质，而消极的情绪则会使血液中增加有害于神经系统和心血管组织的化学物质。胎儿生长发育需要的营养和氧
0评论2016-04-13112