憋尿会带来很多病症
憋尿不能超过3小时，尿液是身体排泄毒素的途径。从理论上说，一个人每天的排尿次数不应超过8次。白天7次，晚上1次，这是好佳比例。但个人饮水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。久坐的上班族一定要养成喝水和排尿习惯，一次憋尿好长不要超过3~4小时，即使没有明显尿意，也要去卫生间试着排尿。
0评论2013-12-06190
艾叶泡脚可以防止痛经
艾叶泡脚可以防止痛经！泡好后，不用泡也可以，或半月泡一次，不能长期泡哦，毕竟什么方法用过量都不是很好！痛经说起来还是体寒，血瘀，所以导致经血流得不畅导致痛经。
0评论2013-12-02203
冬天6款补脾益胃豆类食品
俗话说“冬令进补”，立冬刚过，不少人已经开始准备今年冬季的进补计划。不过，想要进补有好效果，你要先做好脾胃保健工作。否则，再好的药材食材都无法被身体吸收。而且，好脾胃是好面子的前提，只有脾胃好，才能气血佳。
0评论2013-11-24257
蜂蜜的分类
按蜜源种类分为荔枝、洋槐、枣花、椴树等多种；按颜色分深色蜜和浅色蜜两种。哪种蜂蜜好，一般根据自己的口味各有特色，不同的花期有不同和色泽，不同的花香味，通常深色蜜营养丰富，味道较为浓重，而浅色蜜口感和淡，清香。
0评论2013-11-12206
排名第一的健康饮食食谱
秋季健康饮食的方法的相关介绍，希望能给迷茫中的朋友们带来实质性的帮助。另外，大家还应当注意的是，要选择时当令的蔬菜、水果，这样可以吸收到足够的营养。
0评论2013-11-09154
保存香蕉方法，包住香蕉根部可缓解香蕉成熟进程，延长保鲜时间
用保鲜膜包裹香蕉根茎部可使香蕉保存更长时间。其原理是，香蕉释放的乙烯气体可加速香蕉变褐变熟，也会加速附近任何水果的成熟进
0评论2013-11-01247
穿高跟鞋脚痛解决方法
新买回的鞋子，穿上总是磨脚，即使是几百上千块的名牌有时也是如此，这样的话很是痛苦啊！这里菲菲教大家几个小窍门帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼~~ 新鞋好容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。
0评论2013-10-25256