夏季吃冷冻食品慢慢吃对身体好，狼吞虎咽伤身体
夏季吃冷冻食品切忌狼吞虎咽，烈日炎炎，骄阳似火，挥汗如雨。这时，如果饮上一杯冷藏饮料或冰淇淋，会顿觉清凉舒适，简直是一种享受。可是，你可曾知道，如果一时之间吃喝冷冻食品太多，或
0评论2016-07-14164
夏季饮食要注意，炎热夏天寒凉生冷等食物要少吃
1夏季饮食三忌 根据夏季暑热偏盛，胃肠功能减弱，容易患肠道疾病及暑湿证等特点，夏季的饮食有以下三忌。 第一，忌食湿热、辛辣的食物。因这类食物易助热生火，令体内阳热过盛，发
0评论2016-07-14248
夏季晒太阳要保护好眼睛，走路光脚好
夏季晒太阳要保护好眼睛 阳光中的紫外线能促进黑色素的生长，使皮肤角质层增厚，阻碍病毒、细菌等各种有毒物质的入侵。因此，适当晒太阳，对身体健康有益处。但是，从保护眼睛的角度讲，夏季
0评论2016-07-14120
蚊子喜欢叮咬那几种人，看看你是否也讨蚊子喜欢
夏季哪些人宜防蚊子叮咬，蚊子叮咬会传播许多疾病。因此，在炎热的夏季，必须做好防备工作： （1）深色皮肤的人。 （2）体温高的人。 （3）身体强壮的人。 （4）汗多的人。 （5
0评论2016-07-1492
夏季睡眠要科学，夏季坐卧要讲究
夏季睡眠宜讲究科学 夏季，由于昼长夜短，如果睡眠不好，白天身体容易困倦乏力。所以，夏季睡眠宜讲究科学，掌握一定的方法，才能保证充足的睡眠。 在夏季生活中，首先要做到起居有规律，
0评论2016-07-14113
夏季女性保健宜护理三围
在烈日炎炎的盛夏，人体因“热胀”反应，皮肤由紧变松，肌肉弹力下降。其中，女性在保健方面，好主要的是“三围”。 第一，胸围。如果没有足够担负重力的胸罩去承托自身乳房的重量，久而
0评论2016-07-13110
夏季宜穿颜色较浅或白色内衣，穿皮革凉鞋
夏季宜穿什么内衣 夏季气候炎热，空气湿度大，人体主要依靠大量出汗散发体内的热量。而大量出汗，大部分汗来不及蒸发而溢流在皮肤表面，其中多半又被贴身内衣所吸附。因此，夏季对内衣的选择
0评论2016-07-13127
夏季宜洗热水澡，推荐八种夏季去暑保健药浴
夏季去暑保健宜药浴，夏季洗澡宜用热水（水温不宜过高）洗澡，皮肤受热后，会使毛孔和毛细血管更加舒张，体内的热量迅速通过毛孔散发出来。因此，洗热水澡可以保持较长的凉爽之感。
0评论2016-07-13126
- 夏季养生五宜四防
0评论2016-07-13
夏季多食苦瓜能降血糖，糖尿病患者宜多用
苦瓜，顾名思义，是以味苦而得名。因其“实大于鸡子，有皱纹，似荔枝”，又名“锦荔枝”；因其果实外壳具瘤形突起，亦叫“赖葡萄”；因其性寒凉，亦名“凉瓜”。苦瓜是夏季常见的蔬菜，深受
0评论2016-07-12122
夏季饮茶加金银花菊花蔷薇花能防病
第一，金银花。中医认为，金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实，金银花有较强的广谱抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在
0评论2016-07-1288
夏季消暑解渴消炎药汤推荐
第一，消暑消食汤。山楂、甘草、麦芽各50克，清洗干净，放入沙锅，加水适量，置于火上，煮沸10分钟后，放入薄荷叶50克，立即盖上锅盖并离火。5分钟后，去渣取汁，即可饮用。这一剂汤具有消
0评论2016-07-12102
夏季常喝绿茶防中风,预防肝炎，防流感等效果
夏季适当喝些绿茶，能够预防如下几种疾病： 第一，防中风。国外医学家们的研究成果表明，夏季预防中风宜常喝绿茶。 荷兰的一个研究小组对552名研究对象所做的长达25年的研究显示，喝
0评论2016-07-12112
夏季多吃大蒜葡萄西红柿能防癌
夏季防癌宜多吃葡萄 近年来，国外研究癌症的专家们不断地向人们提出建议：要防癌，夏季宜多吃时令水果——葡萄。 早在1974年，芝加哥的科学家们在寻求防癌化学物质的过程中就发现，葡萄中
0评论2016-07-12111
- 夏季儿童要预防哮喘
0评论2016-07-10
夏季人体大量出汗，要防缺钾性软瘫
夏季气候炎热，人体大量出汗，大量的钾离子随汗液排泄而丢失。同时，人体在炎热的环境中，新陈代谢加快，血浆中的钾容易转入到细胞内，从而发生低血钾症。因此夏季宜防缺钾性软瘫
0评论2016-07-10170
夏天防日光角化病，尽量不要长期在夏季日光暴晒
炎夏宜防日光角化病，日光角化病，俗称老年角化病，是长期在夏季日光暴晒损伤皮肤引起的癌前期损害，易发生于中老年皮肤白皙者。现代医学研究认为，日光角化病对皮肤的损害，开始为淡红色扁平小
0评论2016-07-10119
夏季气候炎热出汗多，多喝水也要防水中毒
夏季气候炎热，人体出汗多，因而喝水也多。水是自然界一切生命的重要物质基础，也是人体健康不可缺少的物质，是构成人体细胞和组织的主要成分。但是，值得提醒人们的是：夏季宜防水中毒。
0评论2016-07-09107
夏季宜多吃醋能很快地解除疲劳，恢复精力
夏季宜多吃醋在赤日炎炎的盛夏，由于气温高，出汗多，一方面人的唾液和胃里的消化酶分泌减少，食欲普遍下降；另一方面胃酸浓度降低，胃肠蠕动减弱，消化功能也随之减弱。由于食醋含有氨基醚、有
0评论2016-07-08131
夏季老年人生活调理原则
夏季是一年中人体代谢好旺盛的季节。可是，闷热不堪，大汗淋漓，食欲不振，夏季老年人进补，吃点什么好呢？夏季老年人进补应遵循如下原则：第一，宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品。第二，宜
0评论2016-07-08153
酷暑夏季喝那些茶，下面向你推荐几种降暑茶品
夏季酷暑宜饮哪些茶 第一，宜饮菊花龙井茶 。菊花10克，龙井茶5克。将二味去杂质，和匀放茶杯内，冲泡开水，加盖，泡10分钟后即可饮用。具有舒风散热、清肝明目的功效，适宜用于早期高血压、
0评论2016-07-06115
夏季教你自制保健果茶
第一，鸭梨绿茶。鸭梨1 个，绿茶3克。将鸭梨捣烂，榨汁，留汁去渣，再把汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加入500毫升的冷开水，放入适量的冰糖，即可饮用。具有防暑、润肺、保肝的作用。 第二
0评论2016-07-06100
老年人消夏宜喝汤，推荐几种老人汤
老年人消夏宜饮汤 夏季，酷暑的时间较长，老年人应注意防止中暑。老年人消夏防暑，除了注意饮食调理外，一日三餐应以清淡、少辣、易消化的食物为主，多食一些消暑清淡和富含维生素的蔬菜和水
0评论2016-07-04200
夏季吃西红柿能减肥瘦身，男人可预防前列腺癌
西红柿中含有的番茄红素，可以降低热量摄取，减少脂肪积累，及时补充多种维生素，保持身体均衡营养。所以，追求瘦身的男女们，夏季宜吃西红柿。 “西红柿瘦身”提倡饭前吃一个西红柿。其
0评论2016-07-04127
夏季饮品加点花效果会更好
在炎热的夏季，从养生保健的角度讲，宜选择摄食一些既可泄暑热，又能化燥湿的食品。如饮汤宜花相伴，既可达到健脾利胃，又可恢复脾胃运动功能的目的。 第一，七样止渴汤。金银花、白菊花
0评论2016-07-04113
海鲜含有丰富的“嘌呤”成分，夏季食用海鲜宜要注意
海产品味道鲜美，营养丰富，老少皆宜。尽管夏季气候炎热，许多人还是忘不了品尝这些味美的海鲜。但是，食用海鲜要讲究科学性，如果食之过度或不注意饮食卫生，则对身体有害。 大部分海鲜
0评论2016-07-04121
夏季宜喝粥，但是那些粥更适合你知道吗
第一，宜食扁豆粥。做法: 粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。 第二，宜食鸡蛋花粥。做
0评论2016-07-04160
夏季多吃含钾食物防中暑
科学实验表明，缺钾的实验动物在热环境中有半数以上死亡，而不缺钾的动物则没有死亡。 现代医学临床也观察到，中暑病人都有低钾现象。所以，在炎热的夏天，为了防止中暑发生，宜多吃些含
0评论2016-07-0497
炎热夏天食谱推荐
进入盛夏高温季节，饮食关键在于根据季节变化，进行科学调理，有利于促进身体健康。营养专家列出的盛夏宜常吃的保健食品主要有： 第一，绿豆。绿豆性味甘、寒，具有清热解毒、消暑利尿的
0评论2016-07-0491
夏季孩子胃口不好，应该注意饮食搭配
一到三伏天，孩子的饮食便成了家长们挠头的事。在炎热酷暑的夏季，孩子的胃口不好，不爱吃饭，只喜欢吃冷饮，常常闹肚子，容易上火……看起来，都是一些生活小事，一旦发生，痛苦的是孩子，
0评论2016-07-04176
- 化妆也要分脸型，不同的脸型不同的化妆法
0评论2016-06-28
- 眼线和眼影的画法，双目距离调整，让你做个大眼美女
0评论2016-06-26
女士佩戴耳环有讲究
耳环美观，能遮掩面形或发形上的缺陷。圆脸的姑娘，应选戴长方形、叶型、“之”字形、水滴形垂线条耳环，以改变浑圆的视觉效果。方脸的姑娘，切莫选择使你的面孔显宽的款式，应选择卷曲吊耳
0评论2016-06-26137
戴眼镜有规则，眼镜与发型和脸型要协调
配戴眼镜，应以自己的发型、脸型相吻合，才能起到美的效果。 发型眼镜要与发型相配合。一般来说，避免留过厚的留海，因为这会与眼镜相撞，应尽量把头发梳离面部。若你的头发是深黑色，那
0评论2016-06-26167
中年妇女的穿戴讲究规则
如果你已超过理想体重，但还没有到过度肥胖的程度，那么就应避免穿紧身上衣、紧身羊毛衫和紧身裙。好好用挺括面料做衣服，忌用易显形体的软质面料，如果你的大腿并不修长，那么选择袜子还要
0评论2016-06-26228
青年妇女如何选择乳罩
青年妇女都希望有个良好的形体和健美的胸脯，因此，选用合适的乳罩是衬托形体美的重要方面。 （一）乳房较肥大者，可以根据胸围的长度来挑选，使乳罩兜恰好将乳房罩住，不要有压迫感，使
0评论2016-06-24115