老年人健康常识，告诉你怎样滋补来强身健体、延年益寿？
老年人机体功能减退、免疫力及抗病能力减低，可产生耳聋、目花、发白发脱、健忘、食少、怕冷等现象。“人老体衰”是自然规律。 老年人适当服用补药补品，可以增强体质，延缓衰老，治疗疾病。从老年人本身来说，也希望自己身体强健、延年益寿，医`..
0评论2011-10-08496
女人选什么中药提高免疫力？
少女时期，阴卵巢未发育成熟，无月经来潮，如果身无病体不弱，无需进补；如营养不良、发育迟缓、体弱多病，可适当选服熟地、当归、首乌、枸杞、白芍等。 青壮年妇女，因有月经、怀孕、生产、哺乳等生理体征，易产生月经不调、痛经、闭经、腰酸腿软、喜暖怕冷..
0评论2011-10-08653
6个常识鉴别是否患有多囊肾病
一、家族成员中有人患多囊肾、肾囊肿者。由于多囊肾常伴有多囊肝，肝囊肿，脾囊肿、胰腺囊肿、脑动脉瘤、腹主动脉瘤、消化道憩室等疾病发生，所以，当自己或家族成员中发现有以上疾病者应特别注意多囊肾、肾囊肿的发生； 二、长期在严重污染的环境中生活的人..
0评论2011-10-08504
耳朵是全身经络的汇集之处，适当的按摩耳朵可保健全身 - 健康常识
中医认为“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，也就是说，耳朵是全身经络的汇集之处，对它进行按摩，有保健全身的作用。 其实，大家仔细观察耳朵的形态就可以发现，它像一个倒立在子宫中的胎儿。耳垂代表胎儿的头眼部，耳的外缘部分为躯干及四肢，而内..
0评论2011-10-08536
枸杞养生的正确吃法，枸杞不要过量食用，枸杞直接嚼着吃效果更好
中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，有些人不管三七二十一就争相效仿，其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人食用，也不是随便怎么吃都行的。医.学教育..
0评论2011-10-08594
什么是有益的脂肪，你知道哪些是优异的脂肪 - 健康常识
Ω－6系列脂肪家族Ω－6系列脂肪家族的老祖母是亚油酸，在人体内被转化为r-亚麻酸（GLA）。月见草油和玻璃苣油（油食品）是已知的GLA含量好高的食物来源。如果你选择它们来补充Ω－6系列脂肪，那么你所需的总量就会少一些。GLA理想的摄入量是每天..
0评论2011-10-08379
保鲜膜shiyon hh5可产生危害物质
如今，人们对保鲜膜的依赖愈来愈强，无论蔬菜、水果或是剩菜剩饭，只要盖上它，心里就会踏实很多，但日前美国的一项研究指出，并不是所有食物都适合用保鲜膜。 水分较多的蔬果比较适合用保鲜膜，譬如苹果、梨、西红柿、油菜、韭黄等，能长时间保鲜。但是另一..
0评论2011-10-08457
不同的体质，不同的食补方法
食补菜单：芪枣合汤 取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时间30～40分钟，之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热
0评论2011-10-05404
补气养胃的三种鱼
鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。 青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元
0评论2011-10-05512
补益脾气的食物
补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机
0评论2011-10-05420
吃葡萄有助于睡眠帮助调节睡眠周期
日前意大利科学家公布了一项新发现：吃葡萄有助于睡眠。报道称，研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。 其实，葡萄除了有助睡眠，还有..
0评论2011-10-02735
