夏季女性保健宜护理三围
在烈日炎炎的盛夏，人体因“热胀”反应，皮肤由紧变松，肌肉弹力下降。其中，女性在保健方面，好主要的是“三围”。 第一，胸围。如果没有足够担负重力的胸罩去承托自身乳房的重量，久而
0评论2016-07-13137
夏季宜穿颜色较浅或白色内衣，穿皮革凉鞋
夏季宜穿什么内衣 夏季气候炎热，空气湿度大，人体主要依靠大量出汗散发体内的热量。而大量出汗，大部分汗来不及蒸发而溢流在皮肤表面，其中多半又被贴身内衣所吸附。因此，夏季对内衣的选择
0评论2016-07-13152
夏季宜洗热水澡，推荐八种夏季去暑保健药浴
夏季去暑保健宜药浴，夏季洗澡宜用热水（水温不宜过高）洗澡，皮肤受热后，会使毛孔和毛细血管更加舒张，体内的热量迅速通过毛孔散发出来。因此，洗热水澡可以保持较长的凉爽之感。
0评论2016-07-13153
- 夏季养生五宜四防
0评论2016-07-13
夏季多食苦瓜能降血糖，糖尿病患者宜多用
苦瓜，顾名思义，是以味苦而得名。因其“实大于鸡子，有皱纹，似荔枝”，又名“锦荔枝”；因其果实外壳具瘤形突起，亦叫“赖葡萄”；因其性寒凉，亦名“凉瓜”。苦瓜是夏季常见的蔬菜，深受
0评论2016-07-12155
夏季饮茶加金银花菊花蔷薇花能防病
第一，金银花。中医认为，金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实，金银花有较强的广谱抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在
0评论2016-07-12106
夏季消暑解渴消炎药汤推荐
第一，消暑消食汤。山楂、甘草、麦芽各50克，清洗干净，放入沙锅，加水适量，置于火上，煮沸10分钟后，放入薄荷叶50克，立即盖上锅盖并离火。5分钟后，去渣取汁，即可饮用。这一剂汤具有消
0评论2016-07-12122
夏季常喝绿茶防中风,预防肝炎，防流感等效果
夏季适当喝些绿茶，能够预防如下几种疾病： 第一，防中风。国外医学家们的研究成果表明，夏季预防中风宜常喝绿茶。 荷兰的一个研究小组对552名研究对象所做的长达25年的研究显示，喝
0评论2016-07-12140
夏季多吃大蒜葡萄西红柿能防癌
夏季防癌宜多吃葡萄 近年来，国外研究癌症的专家们不断地向人们提出建议：要防癌，夏季宜多吃时令水果——葡萄。 早在1974年，芝加哥的科学家们在寻求防癌化学物质的过程中就发现，葡萄中
0评论2016-07-12138
- 夏季儿童要预防哮喘
0评论2016-07-10
夏季人体大量出汗，要防缺钾性软瘫
夏季气候炎热，人体大量出汗，大量的钾离子随汗液排泄而丢失。同时，人体在炎热的环境中，新陈代谢加快，血浆中的钾容易转入到细胞内，从而发生低血钾症。因此夏季宜防缺钾性软瘫
0评论2016-07-10193
夏天防日光角化病，尽量不要长期在夏季日光暴晒
炎夏宜防日光角化病，日光角化病，俗称老年角化病，是长期在夏季日光暴晒损伤皮肤引起的癌前期损害，易发生于中老年皮肤白皙者。现代医学研究认为，日光角化病对皮肤的损害，开始为淡红色扁平小
0评论2016-07-10161
夏季气候炎热出汗多，多喝水也要防水中毒
夏季气候炎热，人体出汗多，因而喝水也多。水是自然界一切生命的重要物质基础，也是人体健康不可缺少的物质，是构成人体细胞和组织的主要成分。但是，值得提醒人们的是：夏季宜防水中毒。
0评论2016-07-09149
夏季宜多吃醋能很快地解除疲劳，恢复精力
夏季宜多吃醋在赤日炎炎的盛夏，由于气温高，出汗多，一方面人的唾液和胃里的消化酶分泌减少，食欲普遍下降；另一方面胃酸浓度降低，胃肠蠕动减弱，消化功能也随之减弱。由于食醋含有氨基醚、有
0评论2016-07-08161
夏季老年人生活调理原则
夏季是一年中人体代谢好旺盛的季节。可是，闷热不堪，大汗淋漓，食欲不振，夏季老年人进补，吃点什么好呢？夏季老年人进补应遵循如下原则：第一，宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品。第二，宜
0评论2016-07-08176
酷暑夏季喝那些茶，下面向你推荐几种降暑茶品
夏季酷暑宜饮哪些茶 第一，宜饮菊花龙井茶 。菊花10克，龙井茶5克。将二味去杂质，和匀放茶杯内，冲泡开水，加盖，泡10分钟后即可饮用。具有舒风散热、清肝明目的功效，适宜用于早期高血压、
0评论2016-07-06138
夏季教你自制保健果茶
第一，鸭梨绿茶。鸭梨1 个，绿茶3克。将鸭梨捣烂，榨汁，留汁去渣，再把汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加入500毫升的冷开水，放入适量的冰糖，即可饮用。具有防暑、润肺、保肝的作用。 第二
0评论2016-07-06124
老年人消夏宜喝汤，推荐几种老人汤
老年人消夏宜饮汤 夏季，酷暑的时间较长，老年人应注意防止中暑。老年人消夏防暑，除了注意饮食调理外，一日三餐应以清淡、少辣、易消化的食物为主，多食一些消暑清淡和富含维生素的蔬菜和水
0评论2016-07-04223