夏季饮食 养生护肤的新理念,日常多食用维生素
夏季饮食宜维生素化炎炎夏日,皮肤排汗量增加,分泌排泄出大量的皮脂,汗孔或汗腺导管容易阻塞。在这样的季节里,如何保养我们的身体和皮肤?从营养保健的角度讲,夏季养生护肤的新理念为:饮食
0评论2016-07-02181
老人养生“四戒”要遵循
一戒久视:“久视者伤血”,人到老年,眼目本已昏花,倘过于用目,会伤血耗气,头晕目眩因此65 岁以上的老年人看书报杂志或电影电视以1至2 小时为宜。 二戒久卧:“久卧者伤气”,要顺应
0评论2016-06-0274

- 情绪能影响健康,老人养生秘笈
0评论2016-06-02
日常养生的精华总结,让你健康到老
1 适当合理地运动可以使人的气血运行通畅、可以改善新陈代谢、促进消化和吸收,提高免疫力。所以世界著名健康管理学家伏尔泰说:生命在于运动。2 正确的养生观念远比昂贵的药物和危险的手术更能
0评论2015-12-15202
我们在日常生活中常做以下事情,可以帮你达到养生保健目的
多看喜剧 春天肝气生发,肝在情绪主怒,所以很多女士会在近期出现火气渐长,爆发指数增加,应注意调控情绪,多听笑话,多
0评论2012-02-05317
喝水也极度伤肾,怎么喝水才健康
肾脏健康与女性美丽有着重要的联系,肾脏不好,会惹来头发干枯、黑眼圈、手脚冰凉等症状。
一天八杯水,多喝水可以排毒,还可以冲刷大肠什么的。其实这样喝水非常伤肾,严重的还会造成肾虚憋不住尿。
0评论2014-06-24262