睡前适合吃的种食物
小米粥色氨酸食物--降低兴奋度色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5-羟色胺在
0评论2012-03-25283
火龙果怎么吃减肥呢
火龙果富含维生素E以及一种更为特殊的成分花青素，它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防
0评论2012-03-25243
内裤细菌多 好久半年一换
内裤细菌多 好久半年一换 世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、
0评论2012-03-25277
饮食不当也会让人患上癌症
误区一：食物分好与坏 我们经常听到一些专家的观点，把食物分成好和坏。有的食物被说是垃圾食品，有的则被称为万能食品。
0评论2012-03-25215
孕妇饭后有哪些禁忌
第一 不要立刻吃水果 人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃
0评论2012-03-25224
焦虑入睡难 抑郁易早醒
说起睡眠问题，黄津芳首先向记者提起一个令她难忘的患者。这位患者是个靠做梦写小说的能人。 神奇患者靠做梦写小说 前
0评论2012-03-24269
这些小动作 可让你无病一身轻松
上班族、久坐族近年的健康状况令人堪忧，由于缺乏运动加上长期面对辐射，使上班族身体状况越来越差。不要再慌称自己没有时间健身
0评论2012-03-24201
性交疼痛有哪些分类
一、性交疼痛是指：在没有明显器质性疾患存在的情况下，由于阴茎向阴道内插入或在阴道内抽动，或在性交之后出现经常、反复的阴
0评论2012-03-24260
男性好好的壮阳补肾食品
男性好好的壮阳补肾食品，远离药物倡导健康，绿色饮食常识
0评论2012-03-23273
如何治疗失眠，失眠怎么治疗啊?物理方法治疗失眠
对于失眠的患者来讲，治疗失眠还有许多路可以走，基于安眠药副作用大等原因，建议先采取服用安眠药以外的办法(如，物理治疗、心理疏导等)，都试过以后再考虑用安眠药。
0评论2012-03-23265
女性美容小常识，生活美容知识
春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体一年365天都维持在好佳状态。
中医里所说的“肝”，包括了肝脏及神经内分泌系统、眼睛等，调养肝脏不仅在饮食、生活上必须有所节制，好重要的是情绪要保持开朗。那么，我们该如何保持体内萌生的阳气，让它逐渐充沛旺盛?
0评论2012-03-23226
豆浆和鸡蛋可以一起吃吗
生大豆中含有阻碍蛋白吸收的胰蛋白抑制因子，会影响鸡蛋中蛋白质吸收。
0评论2012-03-19356
女性好完美沐浴方式
1、不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。 2、全身放松，浸入色彩斑斓，芳
0评论2012-03-17242
男人必读女人好不能忍受的事情
1.敷衍了事的前戏 女人常常会把温柔体贴的前戏当作是爱意的体现，细緻体贴的爱抚不仅是对她身体的欣赏，也是真情流露。
0评论2012-03-17254
孕妇应注意补充水分还要留意以下几点
1、孕妇应注意补充水分。孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助清理肠道，多喝水还可促进体内的新陈代谢。 2、食用养阴润燥的食物
0评论2012-03-17242
大雾天可以晨练吗
许多人有晨练的习惯，并且常年坚持、风雨无阻。专家强调，大雾天气不适宜外出晨练。人们晨练时，人体需要的氧气量增加，而雾中
0评论2012-03-17288
该进冰箱的药物与不宜进冰箱的药物
该进冰箱的药物 外用药品：滴眼液、滴鼻液、滴耳液、洗剂和漱口液等。 针剂：主要是糖尿病患者使用的胰岛素。如果外出
0评论2012-03-16309
40女性该吃些什么样的食品
饮食中如果缺乏足够的基本脂肪酸，就会引起性欲降低，造成不孕。有意吃素减肥者，体内可能没有足够的脂肪产生女性荷尔蒙。女性们不妨多吃下列食物。
0评论2012-03-15225
中医专家推荐给准妈妈几种好常见的食物
要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，中医专家推荐给准妈妈几种好常见的食物。 大枣 中医认为大
0评论2012-03-16241
哪些时候吃甜食有利于健康
吃甜食好易使体重增加，可导致食欲下降和发胖，但是，有些时候吃甜食有利于健康。 1.运动前：运动过程中需消耗大量体能，但
0评论2012-03-15244
吃糖太多，危害甚于吸烟
糖的诱惑难以抵挡，但吃得过量无益健康。世界卫生组织调查23个国家人口的死亡原因后，得出结论，嗜糖之害，甚于吸烟。这项调
0评论2012-03-15255
抽烟会让血压升得更快
我们都听说过吸烟对心血管不好，可能诱发高血压、冠心病等疾病，不过好近国内专家发表的一项研究显示，吸烟不只是让你的血压
0评论2012-03-15250
心理健康的标准是什么
1、观察、注意、记忆、思维及语言表达的能力达到同龄人正常水平，在一定场合下能发表自己的见解； 2、情绪比较稳定，有一
0评论2012-03-15233
红枣更给“力”给男人
男人吃红枣更给力红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，
0评论2012-03-15285
