女性好易发胖的几个时期
女性一生中，有几个容易发胖的时期，即青春期、妊娠期、哺乳期和更年期。 青春期。女性进入青春期，乳房变大，月经来潮，卵巢功能开始活动，体内雌性荷尔蒙增加，促进皮下脂肪沉聚；由于
0评论2016-06-15314
体型丰满是健康的标志，适当肥胖者能长寿
一些女青年，为了得到“身段苗条”的“美”称，到处觅医减肥，求医问药，这似乎成了一种潮流。 固然，过于肥胖的人易患心脏病、高血压、糖尿病及胆结石等症。但又有研究结果表明，人并非
0评论2016-06-14414
脂肪抽吸术减肥不可取
脂肪抽吸术是近年来我国开展较快的一种减肥手术，这种手术适合身体某个部位，如腹部、臀部、股部轻度脂肪沉积，皮肤张力良好者和中度脂肪沉积的年轻人。 对于脂肪抽吸术，临床中有一些并
0评论2016-06-14280
素食减肥容易出现生殖机能变异，影响女性生育
近年来，素食在人们的生活中甚为流行，特别是那些志在减肥，保持身段苗条的女士们，尤为突出。 不过女性经常食素，会对体内荷尔蒙的分泌造成损害性影响，严重的甚至可能导致不育。心理分
0评论2016-06-14244
减肥药真的能减肥吗？小心减肥未成，又添新病
有些人为了自己的体型健美，竟然去乞求减肥药，其结果往往适得其反，减肥未成，又添新病。 减肥糖不是糖，是一种含有木精糖的酶，为人体所缺乏，而身体一旦吸收，便使人感到肚胀腹满，食
0评论2016-06-14184
老年人脾气虚的食补和药补
老年人脾气虚的食补和药补 脾气虚临床常见有三类证候。（1）脾失健运，证见食欲减少，食后作胀，身倦无力，气短懒言，面色萎黄，或肢体浮肿，小便不利，大便溏泻等。多见于消化性质疡、慢性
0评论2016-06-14195
老年人肝血不足的食补和药补
老年人肝血不足的食补和药补 肝血不足：证见眩晕、眼涩、视物不清，或雀盲、面色萎黄、爪甲不荣，失眠、多梦，肢体麻木，或筋脉拘急、肌肉制动，甚则搐搦震颤，月经量少或闭经，可见于各种贫
0评论2016-06-14132
老年人肝阴虚的食补和药补
肝阴虚则肝阳上亢，证见头痛、头胀、眩晕、耳鸣、耳聋、急躁易怒、口燥咽干、两目干涩、腰膝酸软，或面色潮红、五心烦热、失眠健忘，或肢体麻木震颤等。常见于高血压、神经官能症、更年期综
0评论2016-06-14115
老年人肺阴虚的食补
肺阴虚证见动则气促、久咳少痰、喉痒、午后低热、两颧潮红、盗汗等。 调治宜养肺阴，益肺气。 食补可选用：（1）百合30～60 克，冰糖适量同煮食。每日1～2 次。 有益气、润肺止咳
0评论2016-06-14133
老年人肺气虚的食补
肺气虚证见动则气促、咳嗽、痰白清稀、疲倦乏力、自汗等，调治宜补肺益气化痰。 食补可选用：（1）蔗汁炖淮山。制法：甘蔗汁一杯，淮山60 克，加水适量炖服。或用甘蔗粥。制法：鲜蔗汁10
0评论2016-06-14183
妇女更年期容易肥胖，告诉你怎么健康减肥
防止妇女更年期肥胖症，首先要从注意饮食着手，在食物中应避免多余的热量。平时我们吃的蔬菜、水果，喝的咖啡和茶水中都含有较多的纤维素和较少的糖类，都是属于低热量食物，在饮食中如果这
0评论2016-06-13299
咯血、呕血等出血病人忌用银耳进补
银耳对年老体弱、久病体虚均有进补调养的功效。但近年来发现，患有咯血、呕血、便血、支气管扩张吐血、胃十二指肠溃疡并发呕血、黑便等病人，经药物治疗将痊愈时，若进补银耳，会出现旧病复
0评论2016-06-13174
神经衰弱者不要滥补营养品
神经衰弱比较严重的病人，他们的各种生理机能，如消化机能、血液循环机能都会发生紊乱，大量服用滋补药品及营养品，根本无法吸收，白白地浪费掉了。有的服用过多，反而会起副作用。因此，有
0评论2016-06-13119
青少年能否服用人参蜂王浆
生产蜂王浆的上海中药一厂曾作过对比试验，结果表明人参蜂王浆对青少年有帮助发育，提高智力的作用，而且效果比较明显。 人参蜂王浆中的有效成分人参，对中枢神经系统有特殊作用，能加强
0评论2016-06-13213
人参不可滥服，滥服人参可中毒
人参是一味名贵中药。在一些由于感染、失血、心肌梗塞所引起血压下降而致休克的危急情况下，吞服3～10 克人参粉或煎成汤服，常会起到“起死回生”之作用。久患慢性病的病人或体质虚弱者，秋
0评论2016-06-13107
老年人的选择营养，膳食调配总结
老年人营养要合理为使老年人延缓衰老，健康长寿，合理的营养是很重要的。老年人选择营养，调配膳食方面应注意以下问题： 1.由于老年人基础代谢降低，活动量减少，每日从饮食中摄入的热量应比
0评论2016-06-13240
香蕉可调节人的情绪,烦躁不安吃香蕉
香蕉是人们喜吃的水果之一，这不仅是因为它含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、矿物质、糖、维生素等，而且还有药用价值。西德营养心理学家帕德尔教授发现，食香蕉可调节人的情绪。这是因
0评论2016-06-13229
老人的膳食常用营养分析，让老人健康长寿
老年人膳食中的糖 老年人的膳食应当少糖。淀粉、蔗糖（食糖）虽都属碳水化合物，但无论如何不能用食糖代替淀粉，因为淀粉能促进肠道胆酸及胆固醇的排出而蔗糖却不能。前苏联营养学家认为老年
0评论2016-06-12216
鲤鱼除筋做熟后没有腥味
鱼筋厨师们称它为腥线，在鱼的一边靠鳃后处和离尾部约1 寸的地方，各横切一刀至脊骨为止， 再用刀从尾向头横拍，使鳃后刀口内的筋头冒出，用手指捏住筋头一拉便抽出了筋。用同样办法抽出另一侧
0评论2016-06-12748
